5 bevande che fanno bene al fegato e che ti fanno perdere peso

Le bevande che ti fanno bene al fegato

Dimagrire non significa solo " mangiare meno", ma anche conoscere cosa mangiamo e saper scegliere quegli alimenti che ci depurano, perché puliscono gli organi interni e li aiutano a funzionare meglio. Ecco cinque bevande che abbinate a una giusta alimentazione, ti aiutano a perdere peso.

1. Camomilla

Sappiamo tutti che la camomilla ha effetti calmanti e rilassanti, ma sapevate che ha anche un grande potere antiossidante, che agiscono direttamente sul fegato, depurandolo? Bere una camomilla prima di andare a dormire può essere un'ottima abitudine da mantenere

2. Acqua calda e limone

Il succo di limone è un toccasana perché oltre che buono, è estremamente disintossicante per il fegato. Prova a bere un bicchiere di acqua calda e limone per tre settimane, vedrai i risultati sul tuo umore e sulla tua linea. 

3. Acqua di avena

Mettete in ammollo per almeno 7 ore dell'avena, poi filtrate l'acqua.  I residui di questa pianta erbacea sono ricchi di vitamine, fibre e minerali, un vero toccasana per corpo e mente

4. Infuso di zenzero e limone

Le virtù del limone sono conosciute, e se abbinate allo zenzero danno come risultato una vera e propria bomba di benessere. Lo zenzero ha un effetto antinfiammatorio, termogenico e contrasta il dolore addominale. 

5. Té alla menta

Basta far bollire qualche fogliolina di menta in acqua bollente e lasciarla in infusione qualche minuto.