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Ricette di frullati - 18 ricette

I frullati sono una bevanda rinfrescante e salutare a base di frutta. Le ricetta del frullato prevede frutta fresca, meglio se di stagione e latte. Per realizzare un ottimo frullato scegliete la frutta più matura e zuccherina, per far il pieno di vitamine e buon umore! I frullati sono i dolci vegani più semplici, sani ed apprezzati.

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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio

Ricette Top

Di winnie1990

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Milkshake o frappè 1 Foto
Informazioni

persone 4
Difficoltà Facile
Costo Basso

  • 1 bicchiere di latte
  • 8 cubetti di ghiaccio
  • 150 gr di gelato a scelta
  • 5 cucchiai di cacao (facoltativo)
  • panna montata
  • decorazioni varie

Scopri questa ricetta

Mettere nel frullatore tutti gli ingredienti e frullare per circa 5/6 minuti a velocità media

Le migliori ricette di Frullati

Di

Una ricetta facile e gustosa per preparare un delizioso frullato di fragole fresche

  • 400 g di fragole
  • 1 melograno
  • 150 ml di acqua di cocco
  • 1 cucchiaio di sciroppo d'agave
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
5/5 (25 Voti)

Unendo diverse tipologie di frutta in uno smoothie, se ne moltiplicano gli effetti positivi ottenendone una bevanda fesca e gustosa che è al contempo un potente disintossicante e purificatore.

Di

Il milkshake alla fragola è una deliziosa bevanda cremosa e rinfrescante, perfetta per le giornate calde

  • 250 ml di panna montata (30% di grassi)
  • 2 cucchiai di mascarpone
  • 25 g di zucchero
  • 1 lime grattugiato
  • 250 g di fragole
  • 100 ml di latte
  • 4 palline di gelato alla vaniglia
5/5 (25 Voti)

Quando uniamo diverse tipologie di frutta in uno smoothie, ne moltiplichiamo gli effetti positivi ottenendo non solo una bevanda fresca e gustosa ma anche un potente disintossicante e purificatore.

Di

Versare tutti gli ingredienti nel frullatore, frullare tutto e servire decorato con una fragola!

  • INGREDIENTI X 1 bicchiere grande:
  • 150 gr di fragole
  • uno yogurt bianco intero (senza zucchero)
  • mezzo cucchiaino di zucchero
  • un cucchiaino di sciroppo di menta
  • un paio di cubetti di ghiaccio
3.6/5 (381 Voti)

Di

Frappè al cocco e amarena

  • 2 vasetti di yogurt greco
  • 4 dl di latte di cocco
  • 2 dl di latte fresco
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • 4 cucchiai di sciroppo di amarena
3.5/5 (305 Voti)

Quando uniamo diverse tipologie di frutta in uno smoothie, ne moltiplichiamo gli effetti positivi ottenendo non solo una bevanda fresca e gustosa ma anche un potente disintossicante e purificatore.

Di

Congelare la banana durante la notte

  • 2 tazze di spinaci
  • 1 tazza di tè verde
  • 1 1/2 tazze di uva verde
  • 1 banana,
  • 1 tazza di mango
3.4/5 (380 Voti)

Di

Frullare semplicemente tutti gli ingredienti

  • 2 tazze di cavolo verde, fresco
  • 1 ½ tazze d'acqua
  • ½ avocado
  • ½ pollice pezzo di zenzero
  • 2 arance
  • 2 pere
3.3/5 (414 Voti)

Di

Frullate tutto insieme!!!!

  • Una banana
  • una mela
  • 200ml latte
  • Un pizzico di cannella
4/5 (5 Voti)

Di

Perdersi in un bicchiere di golosità

  • 200 gr di succo di ananas
  • 350 gr di pesche sciroppate
  • 250 gr di fragole
  • 150 gr di mandorle a fette
  • 400 gr di yogurt alla vaniglia(và bene anche qualsiasi altro gusto)
  • 30 gr di zucchero.
  • Caramellare le mandorle con lo zucchero.
  • Usate il succo d’ananas per inzuppare i pavesini che metterete infondo ad un capiente bicchiere o terrina. Alternate con strati di pesche, mandole, fragole e pavesini.
  • Riempite il recipiente.
  • Fate freddare in frigo per almeno 3 ore.
4/5 (2 Voti)

Di

Frullare tutti gli ingredienti insieme!

  • 2 tazze di spinaci
  • 2 tazze d'acqua
  • 1 tazza di mango
  • 1 banana
  • 1 tazza di more
  • 1 kiwi, organico
3.1/5 (417 Voti)

Di

Passare tutti gli ingredienti nel frullatore e servire con ghiaccio

  • 2 tazze di spinaci freschi
  • 2 tazze di latte di mandorla, non zuccherato
  • 2 mele
  • 1 pera
  • 1 banana
3.1/5 (411 Voti)

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