Ricette dei centrifugati di frutta e verdura - 12 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: vegane crudiste, succo ace, succo di frutta, frullato di frutta
Tecniche di cucina
Viene chiamato wrap ogni tipo di sandwich composto da un pane piatto e morbido farcito e arrotolato. Il nome infatti viene dal verbo inglese to wrap che letteralmente significa avvolgere, impacchettare.
Questa preparazione esiste in moltissime forme diverse nella tradizione culinaria di tutto il mondo: i messicani hanno le tortillas, gli italiani la piadina, i greci la pita, gli indiani il naan...E si potrebbe continuare. Nella cucina libanese, per esempio, si prepara una golosa pita ripiena di falafel, che potete rifare seguendo le nostre ricette:
Come preparare il pane pita in casa
Oltre ad essere semplice da realizzare, è molto pratico perché costituisce un piatto unico, lo si può farcire con gli ingredienti preferiti ed è comodo da mangiare anche per strada.
Preferite un'alternativa di pesce? Scoprite Come fare dei wraps con avocado, gamberetti ed hummus.
Per un hummus diverso dal solito invece provate il nostro hummus di zucca, davvero delizioso.
Infine, se volete fare il vostro wrap con le tortillas e vi avanzano, ecco altre 10 ricette da fare con le tortillas.
Le migliori ricette di Centrifugati di frutta e verdura
Succo ace
![Succo ace](/media/netale-limoncello-succo-ace-021_crop.jpg/tsp/succo-ace.jpg)
Di Pietro
Lavare le arance, carote e il limone
- 8 arance
- 400g di carote
- 1 limone
- 30g di zucchero (a piacere)
Frullato al tè verde
![Frullato al tè verde](/media/frullato-diuretico_crop.jpg/tsp/frullato-al-te-verde.jpg)
Di Ele86
Congelare la banana durante la notte
- 2 tazze di spinaci
- 1 tazza di tè verde
- 1 1/2 tazze di uva verde
- 1 banana,
- 1 tazza di mango
8 idee di bevande per idratarsi ogni giorno
![8 idee di bevande per idratarsi ogni giorno](/cache/slideshow/image-674.jpg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Di Anne-Charlotte
8 idee di bevande per idratarsi ogni giorno
Frullato al ginger
![Frullato al ginger](/media/green-smoothie-points_crop.jpg/tsp/frullato-al-ginger.jpg)
Di Ele86
Frullare semplicemente tutti gli ingredienti
- 2 tazze di cavolo verde, fresco
- 1 ½ tazze d'acqua
- ½ avocado
- ½ pollice pezzo di zenzero
- 2 arance
- 2 pere
Centrifugato disintossicante
![Centrifugato disintossicante](/media/centrifuga1_crop.jpg/tsp/centrifugato-disintossicante.jpg)
Di Ele86
Centrifugare insieme tutti gli ingredienti
- 4 mela
- 1 limone
- 1 lime
Come preparare uno smoothie "ventre piatto"?
![Come preparare uno smoothie ventre piatto?](/cache/article/smootie-pancia-piatta-jpg_crop.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Di Déborah Deprez
Ecco come fare uno smoothie per un "ventre piatto".
Centrifugato verde digestivo
![Centrifugato verde digestivo](/media/green-smoothie1_crop.jpg/tsp/centrifugato-verde-digestivo.jpg)
Di Ele86
Centrifuga e bevi subito
- 1 ciuffo di spinaci
- 1 cetriolo con la buccia
- 1 gambo di sedano + le foglie
- 1 mela
Bevanda ace
![Bevanda ace](/images/local/defaultImg_thumbSqPr.jpg)
Di Adelanna22
Pulite le carote con un pela verdure, sbucciate le arance e infine lavate il limone e dividetelo a metà senza sbuc...
- 2 arance
- 4 carote
- 1 limone
Frullato al kiwi
![Frullato al kiwi](/media/frullato_kiwi_crop.jpg/tsp/frullato-al-kiwi.jpg)
Di Ele86
Frullare tutti gli ingredienti insieme!
- 2 tazze di spinaci
- 2 tazze d'acqua
- 1 tazza di mango
- 1 banana
- 1 tazza di more
- 1 kiwi, organico
Frullato detox
![Frullato detox](/media/frullato-banana-e-kiwi_crop.jpg/tsp/frullato-detox.jpg)
Di Ele86
Passare tutti gli ingredienti nel frullatore e servire con ghiaccio
- 2 tazze di spinaci freschi
- 2 tazze di latte di mandorla, non zuccherato
- 2 mele
- 1 pera
- 1 banana
Centrifugato depurativo energizzante
![Centrifugato depurativo energizzante](/media/centrifugato-carote-sedano-zenzero_crop.jpg/tsp/centrifugato-depurativo-energizzante.jpg)
Di Ele86
Centrifuga e bevi subito
- 2 carote
- 1 mela
- 1 gambo di sedano + le foglie
- 1 pezzetto di sedano
Frullato di pesche noci e vaniglia
![Frullato di pesche noci e vaniglia](/media/image-52191425-640x480-jpg-2_crop.jpeg/tsp/frullato-di-pesche-noci-e-vaniglia.jpg)
Di Chiara Brina
Perfetto per una merenda golosa e rinfrescante
- 1 pesca noce
- 1 vasetto di yogurt bianco
- 3 cucchiai di gelato alla vaniglia
- 2 cubetti di ghiaccio
Altre ricette in relazione con centrifugati di frutta e verdura
Ancora più ricette di Centrifugati di frutta e verdura
-
Centrifugato verde antiossidante
- 1 Pera,
- 1 Arancia (il succo spremuto)
- 1 Limone (il succo spremuto)
- Menta (un ciuffetto)
- 1 Cetriolo
-
Validata dalnostro chef Frullato di pesche noci
- per ottenere 6 bicchieri
- 2 pesche noci
- un vasetto di yogurt bianco
- un bicchiere di latte parzialmente scremato
- 4 cucchiaini di zucchero di canna
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