Frullato al kiwi, albicocca e pesca
Di Nounoutte59
Ingredienti
- 1 pesca gialla
- 2 foglie di menta
- un po' di succo di limone
- 2 cucchiai di zucchero (secondo i gusti)
- 1 bicchiere di latte
- 3 cubetti di ghiaccio
Informazioni
persone 1
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 10minuti
Costo Elevato
Tappe di preparazione
Tappa 1
Preparare tutti i frutti lavandoli, sbucciandoli e tagliandoli a pezzetti.
Versare il tutto nel frullatore, aggiungere il latte e la menta e frullare.
Tappa 2
Passare il frullato in un colino per eliminare i pezzetti di frutta residua (facoltativo). Versare di nuovo il frullato filtrato nel frullatore, aggiungere lo zucchero, il succo di limone e i cubetto di ghiaccio e frullare di nuovo.
Tappa 3
Frullare alla massima potenza e terminare per impulsione per tritare il ghiaccio.
Versare in un bel bicchiere, decorare con delle rondelle di frutta.
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Tecniche di cucina
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio
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