Questa è la dieta pre natalizia più efficace di sempre!
Con questa dieta pre natalizia potrai perdere quei chiletti di troppo che ti consentiranno di goderti al massimo i cenoni ed i pranzi delle feste!
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Inizia con una buona colazione
La prima chiave per perdere peso è iniziare la giornata con una buona colazione. E' stato provato che uscire di casa a stomaco vuoto fa prendere peso, soprattutto nella zona localizzata sul ventre. Inizia la mattina con un po' di avena a colazione: è ideale per aiutarti a mantenere il senso di sazietà fino all'ora di pranzo.
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