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I cibi con meno di 50 kcal per restare in forma

Con la stagione calda la fame diminuisce, ma si ha comunque bisogno e voglia di fare uno spuntino. In questo articolo vi proponiamo degli ingredienti leggeri per fare una merenda sana e poco calorica.

© Thinkstock

latte

Un bicchiere di latte  scremato contiene circa 36 kcal. Ottimo per uno spuntino fresco.


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