I migliori "antibiotici" naturali per rinforzare la salute
Questi alimenti sono preziosi antinfiammatori naturali, molto facili da incorporare nella dieta quotidiana.
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Sano senza pillole
Quando siamo malati, pensiamo automaticamente a quale farmaco prendere. Certo ci sono farmaci per ogni malattia, ma quasi tutti hanno effetti collaterali più o meno negativi per il nostro organismo.
I rimedi naturali al contrario non hanno effetti collaterali, ma offrono piuttosto benefici sul lungo termine. Tuttavia, questi benefici possono manifestarsi più lentamente rispetto all'assunzione dei farmaci chimici tradizionali, motivo per cui riteniamo che quest'ultimi siano più efficaci.
Ti presentiamo alcuni alimenti che hanno effetti antibiotici naturali e possono aiutarti a far fronte a vari problemi di salute.
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Tecniche di cucina
Delle verdure fresche, sane e leggere, decorano questa pizza originale, adatta ai vegetariani e non. Per non rinunciare al piacere della pizza senza appesantire questo piatto completo tra i più amati dagli italiani.
INGREDIENTI:
- Qualche pomodorino
- 1/2 cipolla di Tropea
- Qualche peperone grigliato sott'olio
- Polpa di pomodoro q.b
- 1 rotolo di pasta per la pizza già pronta
- 1/3 di broccolo
- Un po' di mais in scatola
- Un po' di Parmigiano grattugiato per spolverare
PROCEDIMENTO:
Tagliate i pomodorini a metà, affettate la cipolla di Tropea molto sottile. Tagliate i peperoni a filetti.
Stendete la polpa di pomodoro sulla base della pizza, facendo attenzione a stenderla bene. Iniziate a disporre la cipolla tutto intorno alla base della pizza, seguendo il cerchio e partendo dall'esterno. Continuate disponendo i broccoli a raggiera, proseguite con una manciata di mais, quindi disponete i peperoni a filetti, e sopra i peperoni mettete i pomodorini.
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