20 alimenti efficaci nel bruciare i grassi

Redattore Tribù Golosa, 08/03/2021

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Con così tante persone in smartworking, considerando le difficoltà nel fequentare palestre o fare sport, e l'indulgenza con cui ci lasciamo consolare da spuntini e dolcetti durante questa pandemia non puo' sorprendere che si metta su un po' di peso. Ti riconosci in questa descrizione? Comincia allora subito a metterti in forma per l'estate prima che sia troppo tardi: alla tua routine aggiungi un po' di cardio, passeggia 15 minuti dopo i pasti e segui una dieta sana ed equilibrata.
Massimizza inoltre i tuoi risultati con questi 20 cibi che aiutano a bruciare grassi.

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