7 alimenti che contrastano l'insonnia

DiRiccardo Ferretti, 28/06/2021

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9 milioni d'italiani soffrono d'insonnia, un disturbo molto fastidioso che puo' letteralmente rovinare le nostre giornate e che non permette di vivere bene. Sfruttate le qualità di questi 7 alimenti, sono veri e propri rimedi naturali a cui affidarsi per dormire meglio.

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Un problema molto diffuso

9 sono i milioni d'italiani che soffrono d'insonnia, un disturbo molto fastidioso che puo' letteralmente rovinare le nostre giornate e che non permette di vivere bene.

Ne siete afffeti? Non disperate, ma sfruttate piuttosto le qualità di questi 7 alimenti, sono veri e propri rimedi naturali a cui affidarsi per dormire meglio: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.