5 frutti che devi evitare se vuoi dimagrire velocemente
Nella frutta, ed in alcune in particolare, è presente il fruttosio che, pur non essendo velenoso come lo zucchero raffinato, rappresenta comunque un ostacolo alla perdita di peso.
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La frutta (comunque) fa bene
Premessa: mangiare frutta è delizioso e doveroso, farlo contribuisce alla buona salute ed al corretto funzionamento del nostro organismo.
Tuttavia nella frutta, ed in alcune in particolare, è presente il fruttosio che, pur non essendo velenoso come lo zucchero raffinato, rappresenta comunque un ostacolo alla perdita di peso.
Nel corso di una dieta, quando si sta producendo uno sforzo per perdere peso, è bene evitare questi 5 frutti che contengono "troppe" calorie e carboidrati: clicca sulle frecce delle foto per scoprirli.
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INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.
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