15 alimenti da non mangiare mai crudi

DiRiccardo Ferretti, 03/09/2021

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Vi consigliamo di mangiare crudo quando e quanto più possibile ma senza dimenticare che NON tutto puo' essere consumato crudo.
In particolare ci sono verdure vietate o che dovrebbero essere consumate cotte per non incorrere in problemi digestivi.

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Mangiare crudo è spesso un'ottima idea..

Mangiare crudo è quasi sempre un'idea eccellente, è infatti il miglior modo di fare il pieno delle sostanze nutritive presenti negli alimenti: vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti, fibre ed enzimi naturali solo per citarne alcuni tra i più importanti. Si favorisce inoltre la duperazione da scorie nell'organismo ed un più efficiente mantenimento del sistema immunitario con conseguente guadagno energetico.

Non possiamo che consigliarvi di mangiare crudo quando e quanto più possibile ma senza dimenticare che NON tutto puo' essere consumato crudo.
In particolare ci sono verdure vietate o che dovrebbero essere consumate cotte per non incorrere in problemi digestivi.

Vediamo quali sono: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.