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Frutta e verdura di stagione in ottobre

Di,
Tribù Golosa

La frutta e la verdura stagionale per il mese d'ottobre, fanne scorta e mantienila nella tua alimentazione per godere dei tanti vantaggi offerti in termini di vitamine e sostanze nutritive.

© iStock / Getty Images Plus / AlexRaths

Frutta e verdura d'ottobre

Queste sono la frutta e la verdura stagionale del mese d'ottobre, fanne scorta e mantienine nella tua alimentazione per godere delle tante vitamine e sali minerali che ci offrono. Sono infatti ciò di cui abbiamo bisogno per la nostra salute ed il buon funzionamento del nostro organismo: clicca sulle frecce delle fato per continuare a leggere.


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Tecniche di cucina

Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!

INGREDIENTI: 

  • Anguria
  • Mirtilli
  • Bastoncini di legno per spiedini 

 

PROCEDIMENTO

Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti. 

Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente. 

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