10 alimenti che vi aiuteranno a combattere il bruciore di stomaco

Il bruciore e l’ acidità di stomaco possono rovinarvi la giornata. Un adulto su tre soffre almeno una volta l’anno di reflusso gastroesofageo o di bruciore allo stomaco. Si possono adottare diversi accorgimenti alimentari per alleviarne i sintomi, come ad esempio concedersi pasti meno abbondanti e in primis evitare lo stress. La scelta accurata degli alimenti da assumere puo’ apportare un sollievo notevole al bruciore di stomaco: scoprite i 10 alimenti che saranno vostri alleati contro l’acidità di stomaco.