Se vuoi dimagrire, ecco perchè il segreto è la CAMMINATA VELOCE

1/9 Continua

Dimagrire con la camminata veloce

La Primavera sta arrivando e ben presto arriverà il momento di riporre maglioni e cappotti nell'armadio... peccato che non possiamo fare la stessa cosa anche con i chili di troppo! Tra le abbuffate delle feste natalizie, le temperature rigide che invitano a fare pasti sostanziosi  e la sedentarietà dovuta a un clima sfavorevole, durante la stagione fredda è inevitabile aumentare un po’ di peso.

Come sbarazzarsi di quegli odiosi chili in eccesso? E’ semplice: camminando!

La camminata veloce è un metodo semplice e adatto a tutti, che permette di perdere peso senza sforzi eccessivi. I risultati sono davvero sorprendenti: camminando un’ora a passo veloce si possono consumare fino a 300 kcal!

Provare per credere.