Un'alimentazione povera di fibre e ricca di zuccheri puo' essere velocemente deleteria per la vostra pancia. Ecco i dieci alimenti che vi aiutano a sgonfiare e a perdere il grasso che si accumula qui
Se si vuole perdere peso sul lungo termine, non si deve solo cambiare il proprio regime alimentare, ma anche fare esercizio fisico regolarmente. Inoltre, privilegiare i seguenti alimenti che favoriscono un ventre piatto come una tavola da surf.
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