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I 7 benefici nascosti delle banane che forse non conosci

Le banane sono almeno tanto utili e ricche di proprietà benefiche quanto sono buone. Queste 7 proprietà sono 7 motivi per continuare a mangiarne tutti i giorni.

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Prevenzione malattie oncologiche

Le banane contengono una proteina specifica che aiuta a proteggerci dalle malattie oncologiche. Vi consigliamo di scegliere banane con qualche punto nero sulla buccia, essendo più mature ne conterranno di più.


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Tecniche di cucina

Biscotti banana e cocco

Ecco dei biscottini pronti in un lampo e con soli due ingredienti! Schiacciate una banana matura con una forchetta, mescolatela con 160 g di farina di cocco e, una volta amalgamati bene gli ingredienti, formate delle palline che metterete su una placca da forno. Schiacciatele leggermente con il palmo della mano e infornate a 180°C per 20-25 minuti. Ed ecco che i biscotti sono pronti per essere gustati!

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