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L'alimentazione più adatta al tuo metabolismo, scopri qual è

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Tribù Golosa

Ognuno di noi è diverso, ciascuno ha un proprio bioritmo e una proprio metabolismo. Di conseguenza, anche l'alimentazione di ciascuno dovrebbe essere pensata in funzione di questa cosa...

Un'alimentazione diversa per ogni tipo di metabolismo

Un'alimentazione diversa per ogni tipo di metabolismo

Tipo di proteina

Coloro che hanno questo tipo di metabolismo hanno più bisogno di proteine ??rispetto ad altre persone. Appartieni a questo tipo se:

Hai fame spesso
Preferisci il salato
I carboidrati stimolano l'appetito più che soddisfarlo.
Preferisci la carne rossa alla carne bianca

Digitare carboidrati

A differenza della proteina, questo tipo di metabolismo è caratterizzato da un appetito moderato ed è più probabile che consuma carboidrati. Fai parte di questo tipo se:

Puoi trascorrere più ore senza mangiare
Apprezzi il dolce
Hai bisogno di carboidrati: pane, pasta e brioches sono gli alimenti che ti fanno più gola
Preferisci carni bianche e magre.

Tipo misto

È il tipo metabolico più comune e rappresenta solo la miscela perfetta dei due tipi precedenti. Saresti in questo gruppo se:

Apprezzi sia il dolce che il salato.
Il tuo appetito dipende dall'ora del giorno (ma non puoi passare troppo tempo senza mangiare).

 

E tu, a quale appartieni?

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