Perdi fino a 4 kg in una settimana con la dieta del limone
Perdere peso è una delle cose più desiderate, e in generale, meno riuscite. Soprattutto dopo le feste, periodo in cui tendiamo ad accumulare peso, diventa più urgente e più difficile. Ecco la dieta del limone che promette di far perdere fino a 4 kg in una settimana.
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La dieta del limone per perdere fino a 4 kg in una settimana
Il momento dopo le feste di Natale è sempre difficile, si riprende la routine e ci si mette a dieta per smaltire il peso messo su durante le vacanze, spesso con fatica.
Ecco la dieta a base di limone, un frutto dai molteplici benefici. Vediamoli insieme
BENEFICI DEL LIMONE
- Antidepressivo.
- Ricco di vitamina C.
- Promuove la salute della cavità orale
- Stabilizza la pressione sanguigna.
- Rinforza le ossa
- Elimina infezioni e funghi batterici.
- Aiuta a bruciare ed eliminare il grasso corporeo.
COME PREPARARE L'INFUSO A BASE DI LIMONE
Ingredienti
Limoni (5 unità).
Acqua (1 litro).
Modalità di preparazione e uso:
Preparare questo infuso è facilissimo. Innanzitutto, lavare bene i limoni per rimuovere lo sporco, in seguito, tritare i limoni a metà e estrarre il succo
Mettere da parte in fresco il succo per preparare una limonata. Quello che ci interessa al momento è la buccia. Far bollire l'acqua in un pentolino; quindi aggiungervi la buccia dei limoni e lasciar sobbollire per 10 minuti.
Bere 5 volte al giorno, lontano dai pasti? Seguire una dieta equilibrata e praticare un'attività fisica.
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INGREDIENTI:
- La buccia di 1 limone BIO
- 180 ml di succo di limone
- 60g di zucchero
- 3 uova
- 180g di cioccolato bianco
PROCEDIMENTO:
Grattugiate la buccia di limone in una casseruola. Aggiungere il succo di limone, mescolare con una frusta manuale ed unire le uova; mettere la casseruola sul fuoco e fare cuocere a fuoco dolce, continuando a sbattere dolcemente con la frusta. Nel frattempo fate sciogliere il cioccolato bianco. Versate la crema al limone sul cioccolato fuso. Mescolate con una spatola affinché la crema sia ben liscia. Versate in un vasetto con la chiusura ermetica. Questa crema al limone di conserva in frigorifero per 4 giorni.
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