Dieta dei tre giorni per perdere fino a 5 kg
La dieta dell'ananas o dei tre giorni, è un rimedio salutare al 100% con il quale puoi perdere fino a 5 chili in soli 3 giorni. L'ananas è un ingrediente chiave per coloro che vogliono perdere peso, ecco una dieta efficace che sfrutta le sue preziose proprietà.
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La dieta dell'ananas per perdere fino a 5 kg in 3 giorni
1 ° giorno:
Colazione: due cracker integrali e due fette di ananas.
Pranzo: broccoli cotti, 150 gr di filetto di carne alla griglia e due fette di ananas.
Cena: lattuga, petto di pollo grigliato e due fette di ananas.
2 ° giorno:
Colazione: uno yogurt naturale, due fette di pane integrali e due fette di ananas.
Pranzo: due fette di ananas, duecento grammi di salmone grigliato.
Cena: due fette di ananas, insalata di lattuga e 150 gr di tonno in scatola
3 ° giorno:
Colazione: due cracker, un caffè e due fette di ananas.
Pranzo: verdure al vapore, un petto grigliato e due fette di ananas.
Cena: crema di verdure e due fette di ananas.
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