La dieta dei tre giorni per perdere peso in modo naturale
Questa dieta è a base del frutto più dimagrante che esista e promette risultati già a partire da 3 giorni...Non resta che provare :)
©Thinkstock
La dieta dei tre giorni
L'ananas è un alleato prezioso per tutti coloro che desiderino perdere peso perché contiene bromelina un principio attivo che aiuta a velocizzare il metabolismo. Questa dieta dura tre giorni e si consiglia di intraprenderla solo dopo aver consultato il proprio medico di fiducia.
Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + un frutto + una tazza di the
Ore 11: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero
Pranzo: 2 fette di ananas fresco, una fetta di pane, 50 g di ricotta
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: 2 fette di ananas fresco, 50 g di riso bollito condito con 1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, 1 tisana di melissa, arancio e tiglio dolcificata con 1 cucchiaino di miele
Secondo giorno
Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt,
Ore 11: 1 frutto
Pranzo: 1 fetta di ananas, 125 g di yogurt magro, 50 g di riso bollito, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: Minestra di verdure miste, 40 g di orzo perlato, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva, 2 fette di ananas fresco
Il terzo giorno ripeti il menu del primo giorno
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