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3 bevande che svegliano il metabolismo e ti fanno dimagrire

Se stai cercando un modo naturale per perdere quei chili in più o semplicemente per disintossicare il tuo corpo, ecco le miracolose bevande che svegliano il metabolismo e accelerano la perdita di peso

Le bevande che ti fanno dimagrire

Le bevande che ti fanno dimagrire

Tè verde alla menta piperita
Il tè verde, l'ingrediente principale, ottimizza l'ossidazione dei grassi, mentre menta e limone prevengono infiammazioni e velocizzano il metabolismo

Come  prepararlo:

Riempire una caraffa di 7 tazze di te verde, poi aggiungere manciata di foglie di menta fresca e un limone a fette sottili.  Metti la carffa in frigo la domenica sera. A partire da lunedì, bevi un bicchiere di tè ogni giorno. Continua a bere per una settimana.

Frullato di pompelmo
L'ingrediente principale è il pompelmo, un ingrediente molto utilizzato per la perdita di peso;

Come prepararlo:

in un frullatore

2 pompelmi
2 fette di ananas
1 tazza di lamponi
1/2 bicchiere d'acqua
 Frulla il tutto e bere fresco. 

Infuso aromatizzato
Questa infusione di tè verde ha molti benefici per la salute. Tè verde, pepe e cannella accelerano il metabolismo e il miele disintossica il corpo.

Come farlo:

Preparare una tazza di tè verde, aggiungi un cucchiaino di miele, un pizzico di pepe di cayenna (meno del miele), e un cucchiaio di cannella in polvere.

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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio



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