7 alimenti economici da includere nella dieta (e come consumarli)
Alimenti low-cost ma che rafforzano la dieta e che forniscono tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno.
© Thinkstock
1. Pasta
La pasta è una fonte di carboidrati economica e buonissima.
E' perfetta per chi ha bisogno di energie (calorie) nella vita di tutti i giorni.
Se la scegliete integrale, oltre ai carboidrati, ingerirete anche fibre e proteine.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Commenta questo articolo