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6 trucchi per bruciare anche il grasso più resistente

Inutile girarci intorno: per perdere peso, bruciando i grassi in eccesso, occorre consumare più calorie di quante se ne ingeriscano. Questi trucchi vi saranno tremendamente utili.

© Thinkstock

Bruciare di più

Non importa se si debbano perdere 5Kg o 20Kg, la strada per raggiungere il proprio peso forma non puo' prescindere da una regola fondamentale: occorre bruciare più calorie di quante non se ne ingeriscano.

Naturalmente non c'è nulla di meglio di un'alimentazione equilibrata (che eviti eccessi di zuccheri, grassi ed alcol) e di un costante esercizio fisico proprio per ingerire meno calorie e bruciarne di più.

Tuttavia ci sono anche altri metodi per raggiungere questo obiettivo.
Tra questi abbiamo trovato 6 trucchi che vi saranno molto utili nel rimuovere finalmente il grasso corporeo in eccesso.


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