Perdere 5 kg in un batter d'occhio, ecco la fast diet
Se desideri perdere cinque bei chili in modo rapido, abbiamo la soluzione che fa al caso tuo! La fast diet, per essere fast magri!
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Fast diet per dimagrire super velocemente
Ecco il menu giornaliero per perdere fino a cinque chili in modo velocissimo!
Giorno 1
Colazione: tè nero o caffè, mezza arancia e una fetta di pane tostato con un velo di formaggio fresco.
Pranzo: cento grammi di carne magra accompagnati da una porzione di fagiolini e carote.
Merenda : una mela accompagnata da un tè.
cena: Tonno al naturale e verdure a piacere (eccetto patate)
Giorno 2
Colazione: un uovo sodo e una fetta di pane integrale, una banana Caffè o tè
Pranzo: filetto di vitello con broccoli e carote.
Merenda: Una banana e un tè.
Cena: 80 gr di riso in bianco e verdure al vapore
Giorno 3
Colazione: una mela, trenta grammi di formaggio cheddar e una fetta di pane integrale. Tè o caffè nero
Pranzo: tonno al naturale, una tazza di carote e cavolfiore.
Merenda: una mela e un tè
Cena: un uovo sodo, una fetta di pane tostato integrale.
Ripetere per altri tre giorni per un totale di sei giorni di dieta. Si consiglia di seguire questa dieta solo dopo aver consultato il proprio medico di fiducia.
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