5 tipi di frutta che ti impediscono di dimagrire
Sei a dieta e fatichi a dimagrire? Non fai altro che mangiare frutta quando hai fame, eppure non butti giù un etto. ti sei mai chiesto che tipo di frutta mangi? Nonostante sia vero che la frutta in generale fa benissimo, esistono alcuni tipi di frutta decisamente calorici; non si tratta di eliminarli dalla propria alimentazione, ma di privilegiare alcuni tipi di frutta rispetto ad altri più calorici.
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la banana
Esta sí que es una terrible noticia para muchos. Pero la razón es que esta fruta tiene muchos azúcares y además, suelen ser las de mayor tamaño, superando la porción recomendada. Es por ello que es mejor comerse una manzana o la mitad de una banana, si no puede evitarse por completo.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.
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