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La dieta di federica, per "rubare" la forma alla Panicucci
Quello di Federica Panicucci è uno dei volti più noti della televisione italiana. La bella presentatrice, infatti, è una delle protagniste del piccolo schermo ormai da tempo. Federica sfoggia da sempre una forma perfetta, immortalata anche sul suo profilo Instagram. La presentatrice si gode le meritate vacanze ai Caraibi, in particolare nel Guadalupe, e delizia i fan con un selfie sulla spiaggia dove mostra un fisico scolpito: pancia piatta, gambe toniche. "Da fare invidia alle 20 enni", dicono sui social la maggior parte dei commenti
I follower sono in visibilio. C’è chi la definisce “statuaria”, chi “la perfezione in persona”, un inno alla bellezza italiana: “Ecco .quando la bellezza Italiana non è volgare nessuno può competere. Bella federica. W le italiane sempre.”
Come fa dunque Federica a essere così in forma a quasi 51 anni e dopo due gravidanze (la presentatrice è mamma di Sofia e Mattia, nati dal matrimonio con Mario Fargetta, finito nel 2015. Oggi è fidanzata con l’imprenditore Marco bacini)?
La Panicucci ha sempre dichiarato di non seguire diete particolari ma di essere semplicemente “nata magra“, ha avuto cioè la fortuna di avere un metabolismo veloce che le permette di bruciare facilmente le calorie. A dir la verità, la Panicucci per sua stessa ammissione, segue un regime alimentare sano: “Ho eliminato fritti, dolci e alcolici, però ogni tanto mi concedo una pizza. Se l’ago della bilancia si sposta, riduco le porzioni”.
La sua dieta prevede una colazione abbondante, il kamut a pranzo, verdure e proteine a cena. Beve sempre 8 bicchieri di acqua naturale al giorno. Stando a quanto riportato dal sito Fidelity House, la Panicucci assume specifici integratori vitaminici e antiossidanti sotto consiglio medico.
Alla dieta la presentatrice accompagna un’attività fisica costante, va in palestra due o tre volte alla settimana. Il fitness, non solo le permette di avere un fisico scolpito, ma l’aiuta a dormire e respirare meglio.
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