Come trovare la motivazione per rimettersi a fare sport

Redattore Tribù Golosa, 06/08/2018

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Hai perso la forma fisica da un po', sai che dovresti rimetterti a fare sport, ma non riesci a ritrovare la motivazione necessaria e la volontà di riprenderti cura del tuo corpo in modo metodico? Noi ti diamo la spinta necessaria e le ragioni per non perdere altro tempo e ritrovare un peso ed una forma fisica che ti facciano stare di nuovo bene con te stessa. Leggi un po' qui!

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motivarsi con una bella tenuta da sport

Detta cosi' sembra inutile, ma buttare una volta per tutte i vecchi pantaloni della tuta per una nuova tenuta creata specificamente per l'attività fisica, puo' fare una bella differenza; quando arriva l'ora di andare in palestra è un po' più motivante infilare un bel paio di sneakers e dei pantaloni che avvolgono senza stringere, magari di un tessuto tecnico che assorbe il sudore.