Aumento di peso o gonfiore? Forse non hai bisogno di dimagrire.

Redattore Tribù Golosa, 13/08/2018

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Vedete che i vestiti vi vanno stretti, vi sentite sempre appesantiti e non riuscite a capire perché? Subito avete pensato ad un aumento di peso, e pensate di dover correre ai ripari con una dieta dimagrante. Forse, invece, non si tratta di chili da perdere, bensi' di diminuire la ritenzione idrica, per eliminare il gonfiore che ne deriva.

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©Thinkstock

impara a interpretare la bilancia

Quando ci pesiamo, il risultato sul visore della bilancia ci dà un numero oggettivo che dobbiamo pero' interpretare noi stessi a seconda di diversi fattori: non pesiamo lo stesso la mattina e la sera; perché? La sera il corpo accusa il peso dei liquidi e del cibo introdotto...la mattina è il momento ideale per pesarsi, in quanto il peso risulta essere il più oggettivo possibile.