Le persone negative sono il peso che devi perdere
Prima di pensare ai carboidrati occupati di togliere dalla tua vita la fonte di tante precoccupazioni e dolori: le persone negative.
© Getty Images
Prendi le redini della tua vita in mano
A che servirebbe impegnarsi a fondo in una dieta, riuscire a perdere i chili di troppo per poi ritrovarsi in uno stato d'animo triste e doloroso?
Molto spesso ci concentriamo sul nostro aspetto esterno, sull'immagine che diamo al mondo, ignorando ciò che viviamo interiormente.
E quando non lo ignoriamo, troppo spesso, tendiamo ad incolpare noi stessi per le cose spiacevoli che ci ruotano intorno: i problemi al lavoro o di coppia, le relazioni e tutto ciò che crediamo non funzionare. Diamo a noi stessi la colpa per tutto ciò che di male viviamo.
E questo è profondamente sbgaliato.
È vero, siamo noi i responsabili, attraverso le nostre scelte, di ciò che ci accade e di come lo viviamo ma è altrettanto vero che dovremmo prestare molta più attenzione alle persone che camminano al nostro fianco perchè queste persone hanno un grande potere sui nostri stati d'animo, anche se non lo abbiamo realizzato ancora.
Quando le persone mancano d'empatia e di solidarietà verso noi stessi e gli altri, quando vivi e cedi a tentativi di manipolazione, quando non hai fiducia di aprire il tuo cuore per non esporlo al sarcasmo altrui allora sei in presenza di una persona negativa che, senza giudicarla, pregiudica il tuo benessere interiore. Riflettici un istante, pensa alle persone che senti di dover allontanare dalla tua vita.
Il passo successivo sarà quello di allontanarsi da loro, senza strappi, naturalmente. Qualora vogliano parlarvi e chiedervi del perchè del cambiamento, e di certo ve ne faranno una colpa, voi rispondetegli che lo fate per il vostro benessere. Disintossicatevi da queste persone, alle quali la vita penserà meglio di quanto possiate immaginare.
Ricordate che la vita merita d'essere vissuta in buona salute, sia fisica che mentale.
Cercate quindi di evitare ciò che di negativo (zuccheri, alcol, grassi e persone negative) potrebbe alterare questo equilibrio.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
6 dinamiche della tua relazione che ...
La dieta alcalina non ha capacità di...
La dieta del limone: Perdi peso...
Tecniche di cucina
Se volete provare una pizza che non teme il confronto con nessun'altra in termini di gusto allora questa ricetta è per voi, amanti della pizza.
Commenta questo articolo