50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
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zenzero
Lo zenzero ha un indice glicemico di 30: assumendo 2-3 g al giorno di zenzero in polvere, si è notato un abbassamento notevole della glicemia e anche del colesterolo.
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