20 alimenti efficaci nel bruciare i grassi

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Caffé

Ok, il caffé non è un alimento ma è tecnicamente una bevanda, tuttavia numerosi studi hanno affermato che il caffè con caffeina può accelerare il metabolismo del 3-11%. È interessante notare che l'effetto del caffè sembrava essere più forte nei partecipanti più magri: il 29% rispetto al 10% negli individui obesi.