6 bevande naturali per purificarsi perdendo peso
Redattore Tribù Golosa,
© Unsplash-Francesca Hotchin
Lamponi e melograno
- 3 manciate di lamponi
- 1 bicchiere di succo di melograno
- Mezza mela
Sbucciate la mela e tagliatela a pezzetti, quindi mettetela nel frullatore. Unite anche il succo di melograno ed i lamponi. Una volta ottenuto il frullato passatelo attraverso un colino. Questa bevanda è un concentrato di antiossidante ed ha un forte potere disintossicante.
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio