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I 20 migliori alimenti per combattere l'artrosi

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Tribù Golosa
Soia 20/21

© Thinkstock

Soia

Non sei un fan del pesce, ma desideri comunque godere dei benefici antinfiammatori degli omega-3? Prova allora cibi salutari a base di soia come il tofu o l'edamame. In alternativa puoi provare i semi di soia anch'essi a basso contenuto di grassi, ricchi di proteine e fibre.


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