20 alimenti bruciagrassi per perdere peso
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images - ToscaWhi
Yogurt greco
Lo yogurt greco è una buona fonte di iodio (che contribuisce alla buona salute della tiroide e del metabolismo), ha una consistenza e contiene le proteine che ti mantengono pieno tra i pasti. La digestione di tutte quelle proteine brucia poi calorie extra, quindi scegli una varietà a basso contenuto di grassi o zuccheri per ottenere massima efficacia.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
50 piatti che non mangeresti per niente...
Dopo aver letto questo articolo vorrete...
Metti le mani come in figura e fai...
Tecniche di cucina
Old fashioned
Conoscete l'Old fashioned? Imparate a preparare questo cocktail grazie ai segreti del nostro barman.