I 50 alimenti più salutari che dovresti includere nella dieta

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Banana

Le banane sono tra le migliori fonti di potassio che puoi trovare. Ricchi di vitamina B6 e fibre, insomma una certezza per la salute! Inoltre sono "portatili" e non costano tanto...per quello che valgono in realtà!

Non bisogna esagerare tuttavia, una banana al giorno è la quantità ideale.