Indice saziante: i 20 alimenti che più aiutano a dimagrire
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Pop corn
Forse ci non avresti mai pensato e, per quanto siano relativamente poveri di sostanze nutritive, i popcorn sono un ottimo spuntino ipocalorico. Se li compri già pronti tieni d'occhio eventuali oli/grassi aggiunti, oltre che il sale.
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