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Indice saziante: i 20 alimenti che più aiutano a dimagrire

Di,
Tribù Golosa
Spinaci 3/18

© Getty Images

Spinaci

Di spinaci (o di rucola) ne potete mangiare anche in grandi quantità, le calorie non s'accumuleranno troppo e farete un pieno di calcio, magnesio, vitamine C e K, acido folico.


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