10 alimenti poco sani che dovremmo sempre evitare

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Barrette di cereali

Spesso queste barrette, pubblicizzate come salutari, sono ricche di zuccheri aggiunti e carboidrati semplici.
Si digeriscono velocemente ma di fatto, nutrono poco. Resterete affamati e mangerete ancora, con evidenti conseguenze sulla linea e sulla salute.