Autunno: gli alimenti della salute con le loro ricette più buone
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Zucca
Leggera e nutriente, si prepara in poco tempo, sazia e riscalda. La zucca è ricca di antiossidanti, contiene vitamina A, B e C. Inoltre, la presenza di betacarotene aiuta le cellule a combattere l'invecchiamento ed i radicali liberi, avendo un ruolo fondamentale nella prevenzione del cancro.
Fanne una morbida vellutata, conquisterai tutti: la ricetta si trova QUI
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