50 alimenti indicati per chi ha il diabete alto

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Uova

Sebbene l'uovo avesse una cattiva reputazione negli anni '80, è stato dimostrato che il colesterolo del tuorlo non danneggia la  salute. L'aumento del colesterolo nel sangue è causato da cibi fritti e processati, quindi puoi mangiare di nuovo le uova con tranquillità.