Finite le ferie? 50 alimenti per ritrovare la forma velocemente
© Thinkstock
Tacchino o pollo magro
Il pollo e il tacchino ricchi di proteine sono ottimi per combattere l'effetto yo-yo. Se scegli tagli magri e metodi di cottura, ti aiuteranno davvero a rimanere in linea con la tua dieta, mantenendoti soddisfatto.
