Finite le ferie? 50 alimenti per ritrovare la forma velocemente
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Latticello
Il latticello è una buona fonte di vitamina B12, fosforo e, naturalmente, calcio. Beneficerai anche dei suoi microbi probiotici che promuovono i batteri intestinali buoni. Questo tipo di batteri favorisce la combustione dei grassi e aiuta a mantenere il tuo sistema gastrointestinale in ottima forma.
