Finite le ferie? 50 alimenti per ritrovare la forma velocemente

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Frutti di bosco

Sono uno degli alimenti più sani del pianeta. I mirtilli ricchi di antiossidanti sono noti combattenti del grasso della pancia, mentre le fragole aiutano a regolare lo zucchero nel sangue ed i lamponi accelerano il metabolismo, grazie ai loro chetoni, che sono simili alle capsaicine.