Se vuoi mangiare riso, verdure miste o pasta più volte durante la settimana perché ci sei abituato è meglio pianificare le quantità in base alle tue abitudini. Avere riso per diversi giorni o pasta precotta ti farà risparmiare tempo e risorse sul lungo termine. Per porzioni più piccole, usa pentole di dimensioni adeguate per una cottura più efficiente e non esagerare con la quantità di acqua che usi nella pasta o nel riso poiché portarla a ebollizione richiederebbe più tempo.