50 azioni efficaci per rimettersi la forma (specialmente a tavola)
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Non esagerare con i condimenti
Raccomandiamo discrezione nel condire le vostre insalate: evitate salse molto unte e fate attenzione alla quantità di olio che usate, è inutile sacrificare un hamburger e mangiare un'insalata se avete intenzione di accompagnarla con mille chili di maionese.
