40 facili spuntini con soli 3 ingredienti, da gustare a qualsiasi ora

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Gelato alla banana light

Le banane sono uno dei frutti più versatili quando si tratta di preparare dolci, e noi adoriamo questa versione congelata.

Ingredienti per 2 persone:

• 1 grande banana matura
  
• 1 cucchiaio di burro di arachidi
  
• 1 tazza di yogurt greco

Preparazione:

1. Tagliare la banana a tocchetti e congelarla (non fa mai male avere questo frutto nel freezer per frullati e dessert).
   
2. In un robot da cucina aggiungere la banana, il burro di arachidi e lo yogurt. Frullare per un minuto, fino a ottenere una consistenza cremosa.
   
3. Servire in bicchieri e gustare.