Le PEGGIORI BUGIE sull'alimentazione: vi hanno sempre MENTITO

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In inverno bisogna mangiare di più

Questa è una menzogna! In inverno la temperatura corporea resta a 37 °C pertanto non cambia la quantità di cibo di cui il corpo ha bisogno. Inoltre in inverno il nostro corpo si mette in "modalità riserva" per difendersi dalle basse temperature. Mangiando di più rischiereste solo di accumulare ulteriori riserve di grasso!