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7 trucchi per preparare uno smoothie irresistibile!

Ecco come preparare lo smoothie in modo impeccabile, anche senza ricetta!

Cos'è lo smoothie?

Lo smoothie è un frullato di frutta nato in California negli anni '70 ed arrivato in Europa negli anni '90. E' irrestistibile ed è un ottimo modo per consumare più frutta ed anche per utilizzare la frutta un po' ammaccata.


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Tecniche di cucina

Prepara il latte d'avena fatto in casa: facile e veloce

Siete intolleranti al latte vaccino e bevete le alternative vegetali? Questo articolo è per voi! Imparate a preparare il latte d'avena comodamente a casa: più sano ed economico. 

Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta

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