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Dimmi dove ingrassi, ti dirò come perdere peso

Di,
Tribù Golosa

© Tribù Golosa

PARTE SUPERIORE DEL CORPO

Questo è uno dei casi più comuni ed anche una delle soluzioni più semplici, poiché in realtà si tratta quasi sempre di un problema legato ad uno stile di vita sedentario. Si consiglia di rinnovare la propria routine introducendo un crescente numero di giorni di esercizio moderato e, contemporaneamente, evitare "pericolose" voglie di cibo.