Dimmi dove ingrassi, ti dirò come perdere peso
© Tribù Golosa
CENTRO DELLO STOMACO
Se senti il ??gonfiore accentuarsi nel centro dello stomaco, l'epicentro vero del problema si trova probabilmente nella tua mente. Per invertire questa situazione, la cosa migliore da fare è praticare lo yoga o la meditazione, senza dimenticare che fare qualche tipo di esercizio intenso (andare a correre o andare in bicicletta) aiuta sempre a migliorare l'umore.
